エッセイ 100歳まで生きられます、「平均寿命」と「平均余命」 これからの時代は100歳までは生きられます。「平均寿命」は80歳ぐらいですが、「平均余命」から見ると95歳までは平均的に生きられます。健康寿命は寿命より10年前後短いので、食事と運動、ストレスのない生活環境と精神環境が大切です。 2024.10.21 エッセイ
エッセイ 馴染みの理容室、顔剃りと雑談 月一度は理容室に通います。ヘアカットと顔そりで綺麗になって、雑談、マッサージを楽しむリラックスタイムです。馴染みになると、理容に関する商品情報や、ご近所の情報など有益な情報を聞くことができる「情報屋」にもなります。 2024.09.12 エッセイ
エッセイ モヤシ好きの、モヤシ研究 モヤシ料理が好きです。安いし、シャキシャキした食感、何とでも合う万能性。なんでこんなに安いのかな?とか、そもそもモヤシって何?から掘り下げてみました。工場生産に近い管理された栽培環境、伸びる生産量、豊富な栄養など魅力満載のモヤシです。 2024.09.10 エッセイ