知識・知恵と文化 ガーデニングは鉢植えもおすすめ。季節の鉢植えで四季を演出。
鉢植えだときれいに咲いた鉢を好きな場所に移動できますので、十分に四季を楽しむことができます。ガーデニングの作業に集中すると心が開放されますし、土を触ることで幸せホルモンのセロトニンが増えることが指摘されています。
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知識・知恵と文化 100歳まで生きられます。「平均寿命」と「平均余命」の違い。
これからの時代は100歳までは生きられます。「平均寿命」は80歳ぐらいですが、「平均余命」から見ると95歳までは平均的に生きられます。健康寿命は寿命より10年前後短いので、食事と運動、ストレスのない生活環境と精神環境が大切です。
知識・知恵と文化 庭のエサ台で野鳥観察 鳥の種類と渡り鳥の移動時期、巣箱の設置
日本野鳥の会のリーフレットから、野鳥観察に興味を持ちました。庭のエサ台で野鳥が来るのを楽しんでいましたが、野鳥の種類と渡り鳥が飛来する時期、巣箱の設置を探求して、より楽しむことにします。バードウォッチングに欠かせない双眼鏡の情報もあります。
知識・知恵と文化 二十四節気を覚えやすく、分解して簡単解説。日本固有の雑節にも引用
二十四節気は中国から伝来した太陽暦を基準にした節気です。農業や生活の知恵のために日本でも飛鳥時代から利用されています。立春、立夏などの名称が実際の気候と合っていないので理解しにくいですが、わかりやすく分解して簡単に解説します。
知識・知恵と文化 温泉で学んだ浸透圧は、料理や野菜栽培、医療に欠かせない知識だった
温泉で学んだ浸透圧は、高張泉だと体の水分が出て行き湯あたりがしやすいし、低張泉だと体内に水分が入り指がシワシワになることが解りました。料理や野菜栽培、医療現場の輸液などでも同じ理論が活用されていて、とても大事な知識をご紹介しましょう。
知識・知恵と文化 北斎の晩年の活躍は「浮世絵」と「肉筆画」、「小布施」がキーワード
北斎の晩年の活躍は錦絵（浮世絵）、肉筆画、小布施にあります 著名な錦絵（浮世絵）はそのほとんどが70歳代以降の作品です 83歳から高井鴻山の求めで北信濃小布施に4度ほど滞在し多くの天井絵を残します 肉筆画富士越龍図は亡くなる3か月前の作品です
知識・知恵と文化 葛飾北斎の有名浮世絵は晩年の作品、最後には小布施で肉筆画を描く
北斎は晩年に富嶽三十六景や諸国瀧廻りなどの有名浮世絵を描き、小布施では岩松院の八方睨みの鳳凰図などの秀逸な肉筆画を残した 一方、変人で画号を30回変え、引っ越しは93回も行った 神奈川沖浪裏は2024年新千円札のデザインに採用される
知識・知恵と文化 「スケッチ」は、「ボールペン」と「色鉛筆」で誰でも簡単に始めよう
「スケッチ」を始めるならば、道具は「ボールペン」と「色鉛筆」がおすすめです。タッチや後片付けが楽です。ボールペンは5色を1本のホルダーにセットできるものが携帯に便利。色鉛筆はドイツのファーバーカステル社のポリクロモス12色がおすすめです。
知識・知恵と文化 イタリア語の独学は、文法と会話パターン、NHKテレビ＆ラジオ講座
イタリア語を独学で習得するには、文法書を通読して概要を理解する。辞書を手元に置く。会話パターンが整理されているテキストに付属しているCDを繰り返し聞く。NHKテレビ講座、NHKラジオ講座の視聴する。方法がお薦めです。
知識・知恵と文化 浴衣でリラックスは、温泉宿と自宅でも 帯の結び方と、安い浴衣購入
温泉宿でも家でも浴衣でリラックスしてはどうでしょう。浴衣の帯は姿勢の矯正や体幹の強化、内臓位置の矯正に効果があります。春秋には単衣の着物、冬には褞袍をうえに着ます。 帯の結び方は「貝の口結び」だけで大丈夫。購入に向けたアドバイスもあります。