人物・長寿 「年齢を取ること」のメリットは、「長寿」に結びつく
歳をとることは体力や健康面で、しばしばネガティブにとらえられますが、「年齢を重ねる」ことによるメリットも数多くあります。人生経験に基づく知識や人間関係の技術、精神的な安定などですが、これらは結果的に「長寿」に結びつくものです。
人物・長寿
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人物・長寿 歳をとっても記憶力は低下しない
歳をとると物覚えが悪くなる、など加齢による記憶力低下が言われます。実は加齢による記憶力の低下はなく、子供は忘れても気にしていないだけ、大人は経験から覚えなくてもいいことを取捨選択しているだけのようです。興味と睡眠が記憶を定着させます。
人物・長寿 「中村天風」人生の指針 ドジャース大谷選手も愛読
中村天風の名言は多くの人に人生の指針を与えています。ドジャースの大谷翔平選手の愛読書ということでご存じの方も多いと思います。代表的な心構えや名言をご紹介するとともに、文末では数多くの教義のエッセンスを「キーワード」の形でご紹介します。
人物・長寿 一流画家は長寿が多い 脳の働きと生きざま
一流画家は長寿が多いとされています。葛飾北斎やピカソ、小倉遊亀、梅原龍三郎、熊谷守一などを紹介し、長寿の秘密を探ります。画を描くことで脳の広範囲に刺激を与え、画家の自由な生き方はストレスがなく、画に対する情熱が長寿結び付いています。
人物・長寿 小倉遊亀 画風の変遷と代表作
小倉遊亀は、長寿の女流画家として有名で105歳で亡くなる直前まで筆を執り続けました。明治維新の立役者山岡鉄舟の薫陶を受けた小倉鉄樹と結婚し、その禅と学識、人格の影響を受けます。遊亀の画風は華開き、いくつかの変遷を経て数々の代表作を残します。
人物・長寿 投資家バフェットの片腕、チャーリー・マンガーの投資術と長寿の秘訣
著名な投資家ウォーレン・バフェットの唯一無二のパートナーは、チャーリー・マンガーです。彼の投資術は①よく考える②リスクヘッジの分散投資をしない③長期保有と買い場を待つ、です。誠実な姿勢は多くの人に影響を与え、本人も99歳の長寿を得ました。
人物・長寿 長寿の画家、「梅原龍三郎」と「熊谷守一」
「梅原龍三郎」と「熊谷守一」は両極端とも言える人生を歩みましたが、ともに97歳の長寿を全うしました。健啖家でフランスを愛した梅原と、芸術家気質で自宅の庭の小宇宙に遊んだ熊谷は、ともにフォーヴィズムの画家で心が感じる色彩を表現しました。
人物・長寿 100歳まで生きられます。「平均寿命」と「平均余命」の違い。
これからの時代は100歳までは生きられます。「平均寿命」は80歳ぐらいですが、「平均余命」から見ると95歳までは平均的に生きられます。健康寿命は寿命より10年前後短いので、食事と運動、ストレスのない生活環境と精神環境が大切です。
人物・長寿 元気な競輪おばあちゃん、自分の意志で好きなこと。エレン・ランガー
「臨江閣」という歴史建築を見学に行った時に、バス停で出会ったおばあちゃんは、なんと競輪の場外車券売り場からの帰りです。おばあちゃんと競輪の意外な取り合わせですが、自分の意志で好きなことをするのは、心理学的にも素晴らしいことのようです。