日常生活 のんびりとした散歩は脳を活性化し、二人で歩くと会話が深まる。
のんびりとした散歩は、脳が発想を広げるように活性化するので、作家や画家などは散歩を好みました。また、スティーブ・ジョブズは、ウォーキング・ミーティングを好みました。散歩により柔軟な発想とフランクな関係を演出し、会話の深まりを求めました。
日常生活 
旅 温泉宿を発つ。去り際を美しく整える心配り。
温泉宿やホテルをチェックアウトする時に、寝具や浴衣、ごみなどを片付けることは、あとで掃除に入る人への心配り。去り際を整え、あとに続く人へ配慮することは、「発つ鳥跡を濁さず」とした日本人の美意識。誰かに引き継ぐ意識を大切にしたいものです。
日常生活 お気に入りの筆記用具たち、万年筆「カヴェコ・ブラス・スポーツ」
筆記用具にはこだわります。シャープペンはパイロットの製図用S20（0.5mm）マホガニーの木軸で、赤ペンはゲルボールペンの三菱鉛筆シグノ307（0.7mm）です。万年筆はドイツ製の「カヴェコ」、真鍮製で、ネジ式キャップのお気に入りです。
日常生活 庭のある図書館、最新システムと電子書籍サービス
地元の図書館は隣接公園につながる屋外スペースがあり、木々の間にウッドデッキが階段状に配置されるなど、本に親しむ素敵な環境が整備されています。一方、最新システムにより貸出はスムーズで、一部の公共図書館では電子書籍サービスも提供されています。
エッセイ INO essay の「エッセイ」カテゴリーは、細分化しました。
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日常生活 若者の素早い行動と優しさに、心が動いた日
エレベーターの扉が開いて、ベビーカーが待っていると、素早く声をかけて場所を譲る若者の素早い優しさに、心が温まるとともに、扉の近くに居ながら行動できなかった自分が恥ずかしくなります。「最近の若者は・・」などとは、もう口にできません。
日常生活 「ウソ」の社会的効用と、脳機能への好影響
「ウソ」をつくことは、社会性や対人関係の円滑化、自己防衛、相手のメンタルや成長に寄与する良い面があります。また、小さな「ウソ」をつくことは、話を創作し、辻褄を合わせ、本当の話を封印し、相手の反応で修正するなど、高度な脳機能が働きます。
日常生活 通訳業界は女性ばかり。女性脳と男性脳の違いを整理しました
女性脳は、マルチタスク力、共感力、感情の読み取り、豊かな言語表現などが特徴です。これらが生かせる通訳業界での女性比率は75％にも上ります。人差し指と薬指の長さを比べると、女性脳か男性脳かの診断ができますので、生活や対人関係に活用ください。
日常生活 通勤電車では、「端の席」がお好きですか？
通勤電車では「端の席」の人気が高いです。パーソナルスペース感や、もたれられるからでしょう。一方、ドア脇に立つ人が仕切り板を越境してもたれてきて、不快な思いをすることもあります。背後への気配りが欠ける昨今の世相のひとつかもしれません。
日常生活 「大規模開発」と「ヒューマンスケール」、吉村順三の最小住宅
大規模開発が盛んです。利便性や快適性は向上しましたが、「ヒューマンスケール」な人との距離感、自然との距離感は失なわれているようです。吉村順三の最小住宅の例を引いて、現代社会におけるヒューマンスケールの大事さを考えてみます。