エッセイ 夢を見る仕組み、夢と睡眠の質
夢を見ることがあると思います。そもそも人はなぜ夢を見るのでしょうか。その仕組みを明らかにするとともに、夢を見ることは睡眠の質にどのような影響を与えるのかについても明らかにします。
エッセイ 
エッセイ 歳をとっても記憶力は低下しない
歳をとると物覚えが悪くなる、など加齢による記憶力低下が言われます。実は加齢による記憶力の低下はなく、子供は忘れても気にしていないだけ、大人は経験から覚えなくてもいいことを取捨選択しているだけのようです。興味と睡眠が記憶を定着させます。
エッセイ 大磯の著名人別荘地の名残を訪ねて
大磯は、明治期から著名人の別荘が多く造られました。伊藤博文、西園寺公望、大隈重信、陸奥宗光らに加え、昭和期には吉田茂が過ごします。政界人に加え、三菱、三井、安田、浅野などの財閥の総帥たちも別荘を構える当時の人気の別荘地でした。
エッセイ 大磯の魅力の海 海岸、漁港、五色小石、アオバト
大磯の北浜海岸には砂浜が広がり海水浴場にもなります。照ヶ崎の岩場では富士山やアオバトが見れますし、磯には五色小石が広がります。大磯漁港の施設では新鮮な魚や朝採れの野菜、地産品などを購入できますし、カフェやレストランも営業しています。
エッセイ 大磯と島崎藤村 伝統文化と浮世絵に見る大磯
大磯には島崎藤村邸が残ります。伝統の左義長は伝統の火祭りでこれを見学して藤村は大磯に移りました。大磯は、仇討ち曽我物語の虎御前ゆかりの地であり、東海道五十三次の大磯宿の情景とともに多くの浮世絵が残ります。
エッセイ 大磯の魅力発見 明治の別荘地、海と山、老舗の味
大磯は日本初の海水浴場が造られ別荘地として発展しました。明治以降、多くの政財界人や文化人が別荘を持ちます。海と山の自然と富士山の眺望が魅力で、町内では著名人が好んだ国よしのうなぎ、井上蒲鉾店のはんぺん、新杵の饅頭などを現在も楽しめます。
エッセイ おすすめ「名古屋メシ」と駅近「柳橋市場」の居酒屋
名古屋メシといえば「手羽先」と、うなぎの「ひつまぶし」です。「味噌煮込みうどん」や「台湾ラーメン」も魅力ですが、濃い味が続きます。そんな時は、柳橋中央市場のなかにある海鮮居酒屋へ。新鮮な海鮮と野菜を「藁焼き」で楽しめます。
エッセイ 「中村天風」人生の指針 ドジャース大谷選手も愛読
中村天風の名言は多くの人に人生の指針を与えています。ドジャースの大谷翔平選手の愛読書ということでご存じの方も多いと思います。代表的な心構えや名言をご紹介するとともに、文末では数多くの教義のエッセンスを「キーワード」の形でご紹介します。
エッセイ 一流画家は長寿が多い 脳の働きと生きざま
一流画家は長寿が多いとされています。葛飾北斎やピカソ、小倉遊亀、梅原龍三郎、熊谷守一などを紹介し、長寿の秘密を探ります。画を描くことで脳の広範囲に刺激を与え、画家の自由な生き方はストレスがなく、画に対する情熱が長寿結び付いています。
エッセイ 小倉遊亀 画風の変遷と代表作
小倉遊亀は、長寿の女流画家として有名で105歳で亡くなる直前まで筆を執り続けました。明治維新の立役者山岡鉄舟の薫陶を受けた小倉鉄樹と結婚し、その禅と学識、人格の影響を受けます。遊亀の画風は華開き、いくつかの変遷を経て数々の代表作を残します。