日常生活 自分発の「声掛け」が、場を整え、運気を導き、寿命を伸ばす
ちょっとした声掛けで「場の空気」はやわらぎます。穏やかな場の雰囲気は自分に還ってきますし、前向きな言葉は心を明るくし、行動が変わり、人生そのものが好転していきます。言葉を積極的に使い、運気を磨くことが、寿命を伸ばすことに繋がるようです。
生き方のヒント
日常生活 
日常生活 「もの」の精神性と「場所」の整理、今の自分と未来の誰かへの伝言
「もの」には精神性が宿ると言い、ものを大事にすることを教えられて育ちました。「場所」を整理することで、美しく気持ちの良い環境に心が落ち着きます。いま行っている「ものの整理」は、未来の誰かへその空間を優しく手渡すことなのかもしれません。
旅 温泉宿を発つ。去り際を美しく整える心配り。
温泉宿やホテルをチェックアウトする時に、寝具や浴衣、ごみなどを片付けることは、あとで掃除に入る人への心配り。去り際を整え、あとに続く人へ配慮することは、「発つ鳥跡を濁さず」とした日本人の美意識。誰かに引き継ぐ意識を大切にしたいものです。
日常生活 通勤電車のロングシートの「端の席」。背後への心配り。
通勤電車では「端の席」の人気が高いです。パーソナルスペース感や、もたれられるからでしょう。一方、ドア脇に立つ人が仕切り板を越境してもたれてきて、不快な思いをすることもあります。背後への気配りが欠ける昨今の世相のひとつかもしれません。
日常生活 「大規模開発」と「ヒューマンスケール」、吉村順三の最小住宅
大規模開発が盛んです。利便性や快適性は向上しましたが、「ヒューマンスケール」な人との距離感、自然との距離感は失なわれているようです。吉村順三の最小住宅の例を引いて、現代社会におけるヒューマンスケールの大事さを考えてみます。
日常生活 「忘れる」に対処する方法。メモ帳、ITツール、100円ショップ
「もの忘れ」は誰にでもあるものですが、メモを取ったりするほかにも「1週間分の薬ケース」など便利グッズもあり、多くは100円ショップでも売っています。スマホの「メモアプリ」なども有効で、これらを使いこなして快適生活を送りましょう。
日常生活 残高不足でゲートを通れないとき、うしろの方に声をかけますか？
駅の自動改札で残高不足で通れず、後ろの人の流れを止めたとき、「すみません」と声をかけるのが普通かと思いましたが、AI（人工知能）の答えは違いました。「無干渉」の価値を認める現代社会においても、小さな「声がけ」には価値があると思います。
日常生活 「不寛容」な言動こそが、日本人の幸福度が低い原因だった
テレビなどで他者の過ちや欠点を厳しくとがめる「不寛容」な言動が増え、SNSや掲示板の匿名性が高い空間では攻撃的にもなっています。「不寛容」は個人の性格、ストレス、国民性などから生じますが、その不寛容さが日本人の幸福度を低くしているようです。
温泉・サウナ 「湯治」なら堂々とできる「何もしない」のメリット
現代社会は効率や成果が重視され、忙しく責任が重い毎日です。何もしないことは心の平穏を取り戻し、心身ともにリフレッシュできますが、一方では罪悪感や焦燥感を覚えます。温泉地に湯治に行くと、堂々と何もしない毎日を過ごすことが出来ます。
日常生活 鉄輪温泉で見た「朝焼け」。朝の精神性と伝統文化。
鉄輪温泉ではきれいな「朝焼け」に何度か遭遇しました。うっとり見とれるとともに、清々しい気持ちになり、幸せに包まれます。朝の自然の美しさはもとより、朝の時間の精神性や日本人の朝に感じる伝統文化との関係などについて考えてみました。