歴史建築 京都文化博物館別館は、日本銀行京都支店として辰野金吾が設計した建物
京都の近代建築「京都文化博物館別館」は「日本銀行京都支店」として辰野金吾が設計したものだった このほか京都三条通には、中京郵便局（外壁のみ保存、内部新築）や旧第一銀行京都支店（レプリカ建築）などがあり、京都市の景観整備地区に指定されている
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飲食 「砂場蕎麦」は、南千住砂場から室町砂場と虎ノ門大坂屋砂場が暖簾分け
「南千住砂場」は「砂場蕎麦」の源流で「室町砂場」と「虎ノ門大坂屋砂場」を暖簾分けしています。建物は1954年（昭和29年）の木造3階建て総檜造りで荒川区の文化財に登録。蕎麦、天ぷら、蕎麦湯とも絶品でありながらレトロな商店街にある庶民的なお店です。
飲食 明治創業の「神田錦町更科」は、再開発にも耐え「昭和の建物」で営業中
蕎麦屋「神田錦町更科」は昭和の建物で明治以来の伝統を途切れることなく継続営業中 本家は一度廃業したのち再建されましたが、その間も神田錦町更科は血縁の分家として継続して伝統を守ってきました。150年を超える伝統の名店ですが庶民的で親しみやすいお店です。
温泉 信玄ゆかりの恵林寺と日帰り温泉「はやぶさ温泉」、石和の「深雪温泉」へ
山梨県塩山で信玄ゆかりの「恵林寺」と日帰り温泉施設「はやぶさ温泉」を訪問後、石和温泉の「深雪温泉」を巡ってみました 恵林寺では「心頭滅却」の快川国師の三門などの史跡を見学 はやぶさ温泉は強アルカリの美肌の湯を堪能 深雪温泉はクチコミが広がる名湯でした
健康 サメの肝油に含まれる「スクワレン」の効能を再認識 肌が白くなった
サメの肝油に含まれる「スクワレン」の効能を再認識 肌が白くなった スクワレンは皮脂の13％を占める構成成分だが年齢とともに量が急激に減少していく スクワレンを補うことで肌の新陳代謝が促され、肌のターンオーバーが行われる
歴史建築 前川國男の略歴と「自邸」と「国際文化会館」、「その他作品」の紹介
前川國男の作品「自邸」と「国際文化会館」の紹介 前川國男の若くしてフランスに渡りル・コルビジェに学び、日本ではレーモンドの元で働いた東京文化会館や神奈川県立音楽堂、神奈川県立図書館、新宿紀伊国屋ビルディングなど多くの建築を残している
温泉 前野原温泉さやの湯は、温泉・日本庭園・再築建物が魅力の日帰り温泉施設
前野原温泉さやの湯は、うぐいす色の源泉かけ流しのお湯のほか、露天風呂、内湯、寝湯、つぼ湯、サウナなど充実の設備です。枯山水の日本庭園と古い邸宅を再利用した建物が温泉旅館に来たような雰囲気です 東京板橋区志村坂上駅から徒歩8分の好立地です
飲食 弁天山美家古寿司は江戸前寿司の伝統技法で「美味しんぼ」や有名人を魅了
弁天山美家古寿司は江戸前寿司の古典技法の煮切り醤油、ツメ、ヅケ、酢〆、昆布〆などの手法を守る そのほか酢飯、新鮮な山葵にもこだわっている 現在は6階建てのビルになっているが創業当時からの場所で営業を継続している 美味しんぼや中尾彬氏が常連
歴史建築 「臨江閣」は高崎から前橋に県庁が移った象徴 楫取元彦と前橋二十五人衆
臨江閣は本館、茶室、別館から構成されるが、本館は県都が高崎から前橋に移転することになるきっかけともなった前橋二十五人衆の寄付によるものである 茶室は県令楫取元彦と県庁職員による寄付 別館は全国知事会に向けた貴賓館として建設された
温泉 草津温泉解説 温泉・湯治・自炊・居酒屋・街並み・足湯・気温・アクセス
草津温泉解説 温泉の源泉6ヶ所の解説 湯治に最適な自炊または外食できる宿の紹介 おひとりでの外食に向いている居酒屋の紹介 草津温泉の街並みと新しい観光スポット 3ヶ所の足湯の紹介 草津の気温は夏でも25℃で避暑地に最適 アクセス方法の紹介