健康 朝と昼をサラダにして、半年で10キロ減。ラムネでブドウ糖を補給
朝ごはんは食べずに昼ごはんは野菜サラダに食事制限すると半年で10キロ減 夜は炭水化物以外は自由に食べてOK 空腹時の糖質補給は「ラムネ」が最適 ラムネはブドウ糖が主成分なので食べる点滴 お酒は焼酎かウイスキーがおすすめ ビールや日本酒 ワインは控える
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飲食 モンキーショルダーは、ストーリー性が強調されたスコッチウイスキー
モンキーショルダーは若者向けのポップなデザインのスコッチです 製造元は有名なグレンフィディック蒸留所で、多くの賞を受賞している実力派です モンキーショルダーとは重労働のモルトマンの職業病で、まるで肩にサルが乗っているような肩の痛みのことです
旅行 豪華客船でワンナイトクルーズ 飛鳥Ⅱは1泊あたり8万円が目安
豪華客船のワンナイトクルーズに乗船した体験記です クルーズの雰囲気や食事、ナイトショーなどの情報のほか飛鳥Ⅱやクルーズに関わるミニ情報を提供します 飛鳥Ⅱの費用は1泊あたり8万円が目安です。ワンナイトなら8万円、100日間の世界一周なら800万円です
趣味 イタリア語の独学は、文法と会話パターン、NHKテレビ＆ラジオ講座
イタリア語を独学で習得するには、文法書を通読して概要を理解する。辞書を手元に置く。会話パターンが整理されているテキストに付属しているCDを繰り返し聞く。NHKテレビ講座、NHKラジオ講座の視聴する。方法がお薦めです。
趣味 男の手料理は意外と簡単 単身赴任で作った数々の料理を写真で紹介
単身赴任者が料理した男の手料理 日持ちがする食材や調理しやすい食材の紹介、用意すべき簡単調味料、そろえるべき調理用具なども紹介、簡単レシピでキムチ鍋やアクアパッツアなどの各種料理方法を紹介
健康 顔の「イボ、シミ」はレーザーで除去。安くて簡単、保険適用。
レーザー治療で顔の「イボ、シミ」を除去するのは、簡単で治りも早いです。費用は安く、状態によっては保険も適用されます。老人性イボやシミである脂漏性角化症以外であれば、はとむぎのサプリメントを飲んで消すことも可能です。
健康 「はとむぎ」サプリでイボが取れる! 色白にもなるし血圧も下がる
「はとむぎ」サプリでイボがなくなります。「はとむぎ」は古来漢方などで処方され、肌を保湿する効果、古い角質をターンオーバーさせる効果、デトックス効果、抗アレルギー効果に加え、抗ガン作用、血圧低下作用まであります。コスパもよい超優良サプリです。
趣味 第2種電気工事士、技能試験の「落とし穴」と「合格ポイント」の解説
第2種電気工事士「技能試験」の落とし穴は「引っ掛けシーリング」のケーブル外装のはぎ取りすぎです。絶縁被覆が5ミリ以上見えたら一発アウトになります。また、注意すべきポイントの解説と、繰り返しの練習が時間短縮につながることの実例を示します。
健康 肩こりと腰痛には、整体とストレッチ
肩こりと腰痛の原因は姿勢が悪いことが主な原因です。姿勢に注意を払うとともに、整体により正しい姿勢を取れる身体を作ることが、根本的な解決となります。整体はかつては武道の一部であり、正しい姿勢と気、呼吸とも深い関係があります。
趣味 イタリアの国旗と食文化
イタリアの国旗の色は、緑、白、赤。豊かな食文化を持つイタリアの、国旗の意味は何でしょう？